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12件のうち1-5件を表示
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2022年 12月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2022年 03月 30日
Me fui mucho tiempo de la App porque me dais miedo, entiendo que se nos bombardea con estar delgadas constantemente a costa de nuestra salud y sin tener en cuenta el contexto pero como nutricionista jamás haría un protocolo de perdida de grasa de menos de 1800 kcal. Eso para bajar de peso.
Para estudiar, para trabajar, para hacer ejercicio necesitamos ENERGÍA. Contexto, sí pero a excepción de chicas muy pequeñitas y una estructura bastante delgada no bajaría de ahí JAMÁS.
La inmediatez no es salud y luego vienen los problemas a largo plazo de fracturas, baja energía, sin líbido, caída de pelo, metabolismo más lento, amenorrea etc etc
¿Cuánto tiempo habéis tardado en engordar? Pues no queráis adelgazarlo en 1/4 de ese tiempo.
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2022年 03月 30日
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2022年 03月 4日
🥰
(コメント1件)
2022年 03月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.9 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
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