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sl33p1ng_b34uty
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体重履歴
11件のうち1-5件を表示
ページ:
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2
3
次
2024年 08月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47 kg
2 kg
7 kg
不十分
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週に0.2 kg増量中
2024年 07月 22日
Chicos, hoy me volví a pesar y de nuevo estoy en 46kg, subo, bajo, subo, bajo, pero bueno...
Creo que la razón por la que volví a bajar es porque la semana pasada que entre de nuevo al colegio, estuve haciendo ayuno de más de 20h, de hecho, solo comí una vez al dia (OMAD).
-Me iba al cole a las 6am, sin desayunar, en el colegio solo tomaba agua, y en la hora del almuerzo prefería irme a dibujar o caminar.
-Llegaba a mi casa en la tarde asi que le decía a mi mamá que habia comido en el colegio para que no me obligara a comer
-En la tarde seguía bebiendo agua
-Antes de las 7pm ya estaba comiendo, pero claro, una porción pequeña y sin arroz ni azúcares, por ejemplo, sopa, 2 huevos cocidos, un trozo de carne con pepino o galletas con café sin azúcar. Porciones bastante pequeñas, intentando no pasarme de las 600kcals al dia.
Sé que no es saludable, y que probablemente me haga efecto rebote, soy consciente, pero por ahora solo me importa bajar ese número en la báscula...
De todas formas, mi límite diario de calorías es de 1200, asi que puedo comer de vez en cuando algo que se me antoje mientras no me pase de mi límite :)
(2件のコメント)
2024年 07月 10日
dios, dios, dios, hace 2 dias estaba en 46kg y ahora estoy en 48kg de nuevo, solo ruego q sea porque bebí demasiada agua, si no es eso me mato
de repente se me quitaron las ganas d comer:D
(24件のコメント)
2024年 07月 8日
Estoy feliz, pero a la vez no lo estoy.
Feliz porque he bajado 3kg en dos mesesss, pero mal porque mi mamá anda enojada conmigo estos dias. Dice que no estoy comiendo nada, que me voy a desnutrir, que me estoy obsesionando con las calorías y el ejercicio, q estoy enfermo, q me quiere llevar al psicólogo, q yo no se q
ayno, q estrés
(17件のコメント)
2024年 07月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
46 kg
3 kg
6 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
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