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ria898
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2021年 11月 8日
Update aku per oktober kemaren 😆
Hari ini lg start 7day challenge utk hilangkan 1 jadwal minum minuman manis di jam 4 sore. Mau diganti jadi buah atau teh hijau polos 😂💪
(2件のコメント)
2021年 11月 8日
Udah lama aku ga buka aplikasi FS
Sekalinya buka, upload semangka 😂🤣
8kg of watermelon!!!
Selalu merah dan manisssss
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2021年 10月 6日
Morning mood booster 😍
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2021年 09月 14日
Hari ini
Waistline diukur udah ilang 9,5cm , udah ilang 5kg😂
Kemaren tes darah komplit, bagus semua kecuali kekurangan vitamin D (jd harus makan vit D 2000iu sehari)
Gula darah, lemak dlm darah dinyatakan bagus sama dokter 😍😍😍
Tinggal terusin aja rutin olahraga, makan diatur
Before:
Waistline 94cm
Berat 60kg
After:
Waistline 84,5cm
Berat 55kg
(5件のコメント)
2021年 09月 14日
Snack enakkkkkk
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