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体重履歴
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2024年 09月 15日
Fläskpannkaka till lunch 🥰 många kalorier men också en hel del protein! För övrigt kommer jag att bli lite snällare mot mig själv hädanefter. Igår informerade en sjuksköterska mig om att jag knappt hade något fett på magen, däremot rejäla muskler…
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2024年 09月 13日
Det var inte lönt att väga mig när det var som varmast, då var jag bara konstant vätskefylld. Men nu så ser man bättre hur man ligger till.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.4 kg
5.6 kg
7.4 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2024年 09月 8日
417 kcal . Man kan grilla och äta gott utan att det blir för många kalorier. Man får bara vara försiktig med bean 😂 den kostar en mest!
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2024年 09月 2日
Middag på det som fanns hemma. Överbliven parmesan, bacon, tomater och spaghetti. Kaloririkt men det gör inget så länge den totala summan håller sig inom gränserna.
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2024年 09月 1日
Efter träningen.
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