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mirmilyausha
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体重履歴
7件のうち1-5件を表示
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2020年 11月 8日
Я люблю себя и свое тело
(6件のコメント)
2020年 11月 7日
(2件のコメント)
2020年 11月 7日
Утро доброе!
(3件のコメント)
2020年 11月 6日
Сегодня был очень насыщенный день. С утра занятия. После обеда работа до вечера. И завершающий пункт - культурное мероприятие. Итого :19тыс шагов вааууу. Чтобы оставаться энергично, помогает только полезная еда, богатая углеводами и белками. Ограничение не больше 100 грамм. Очень помогает не переедать
Когда начала ограничивать себя в размерах, было правда трудно. Однако я привыкла и желудок начал лучше работать
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.8 kg
0 kg
4.8 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2020年 11月 6日
Отличное начало для энергичного дня
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