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2022年 07月 2日
(4件のコメント)
2022年 07月 2日
masuk bulan kedua, melambat tapi tetap turun. (kadang-kadang naik)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74 kg
6.2 kg
19 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2022年 07月 1日
Dah lama ga nimbang. Ternyata makan sayur berkuah membantu back on track setelah seminggu offside. 😁
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.4 kg
5.8 kg
19.4 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2022年 06月 29日
brunch. 539 kal.
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2022年 06月 20日
done. over kalori over tdee. gapapa :'))
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