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mariasoares1
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体重履歴
11件のうち1-5件を表示
ページ:
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2016年 06月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.5 kg
0.5 kg
3.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2016年 05月 12日
Complicado, 2 meses de treino intenso, hiiittt fudido, dieta (não tão intensa assim) mas deixando de comer muita coisa gostosa, me privando de muita coisa que tenho vontade e ontem ao fazer minha avaliação física verifiquei que perdi apenas 1kg e 1cm de medida nos braços, abdomen e cintura, e AUMENTEI 1cm nas pernas!!
Aff tanto esforço, tanto sacrifício, pra tão pouco resultado
Semana que vem começo um novo treino, muito mais puxado e ainda seguindo o hiit...
Ontem já tive mudanças no treino e hoje estou sentindo as dores musculares causadas por essa mudança... fora isso, ainda pra ajudar a desanimar mais: dor de garganta, febre, podreza geral!!
Sei que a noite um treino muito pesado me espera e tenho que estar preparada!!
Sei que por pior que tenha sido a avaliação física, devo ficar feliz pois a maioria dos resultados foram favoráveis, apensar de eu estar esperando resultados melhores!!
Enfim... essa é a vida! Como diz um amigo de academia: "nunca devemos estar contentes, devemos querer sempre melhorar, assim nunca desistimos!"
Mas as vezes a vontade de desistir é maior que tudo!!
(20件のコメント)
2016年 05月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.9 kg
0.1 kg
3.9 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2016年 04月 19日
Engraçado, nunca imaginei que não fosse sentir fome e aquela vontade absurda de comer fazendo dieta!!
Todas as que fiz até hoje me deixavam louca de fome, mas principalmente vontade de comer!! Desta vez estou super tranquila, até a vontade absurda de tomar café todas as horas não existe mais... estou impressionada!!
A única coisa que ainda me incomoda e muito é a falta de animo para malhar, pouco fôlego e muitoooo cansaço, de resto estou MARAVILHOSA!!
(コメント1件)
2016年 04月 18日
Nova semana iniciando!!
desanimo nivel master hoje, a vontade é de ficar na cama e dormir, dormir, dormir até o mundo acabar!!!
Helllllppppppppppp
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.3 kg
0 kg
4.3 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.7 kg減量中
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