登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mai elsabawy
日記
mai elsabawyの日記
mai elsabawyさんの自己紹介
|
体重履歴
18件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
次
2023年 01月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69 kg
7.5 kg
4.5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2021年 09月 27日
18 يوم صيام متقطع
الفطار بعد 18 ساعه كوب ماء دافئ بليمون ونص معلقة عسل + بيضتين بالخضار + جبنة قريش بطماطم وفلفل الوان + ونص خيارة
السناك 2 بقسماط
الغداء تشيكن كرسبي قطعتين صغننين ومعاهم نص رغيف عيش وسلطة
(5件のコメント)
2021年 09月 27日
18 يوم صيام متقطع
الفطار بعد 18 ساعه كوب ماء دافئ بليمون ونص معلقة عسل + بيضتين بالخضار + جبنة قريش بطماطم وفلفل الوان + ونص خيارة
السناك 2 بقسماط
الغداء تشيكن كرسبي قطعتين صغننين ومعاهم نص رغيف عيش وسلطة
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
0 kg
12.5 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2021年 09月 26日
اليوم 17 صيام متقطع
الفطار بعد 17 ساعه
كوب ماء دافي وليمون وعسل + كوب زبادي وبرقوقة + بيضايه مسلوقة
السناك شاي اخضر و3 بقسماطات
الغداء شوربة خضار
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
0 kg
12.5 kg
まあまあ
(5件のコメント)
体重に変化ありません
2021年 09月 22日
13 يوم صيام
الفطار بعد ١٦ ساعه
كوب ماء ليمون بنص معلقة عسل + 2 بيضة اومليت بالخضار من غير زيت
بعد الفطار بساعتين اخدت نص كوب زبادي بلدي وقطعت معاه كمثراية ورشة قرفة
بعد ساعتين تاني اخدت تفاحة
والغداء 3 قطع تشيكن ستربس + شوربة خضار وطبق سلطة
(4件のコメント)
mai elsabawyの体重の記録
全ての履歴を表示