登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
m1eruh * ;᯽
日記
m1eruh * ;᯽の日記
m1eruh * ;᯽さんの自己紹介
|
体重履歴
9件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
次
2024年 03月 10日
День 6 | 09.03.24 * ;᯽
-2.1 кг за эти дни. По калориям уложилась, большого поста не будет, тк я ничего не фоткала и мне лень. Отчиталась, всем сладких снов
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.9 kg
2.1 kg
7.9 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2024年 03月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.9 kg
2.1 kg
7.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.7 kg減量中
2024年 03月 9日
День 5 | 08.03.24 * ;᯽
В час ночи импульсивно призналась другу в любви, мы общались где-то год. Теперь, когда я знаю, что это не взаимно, я наконец-то смогла отпустить эту зависимость и будто почувствовала себя новым человеком. Кстати мы с ним остались друзьями. С утра уже капитально убралась в комнате, чего не делала уже наверное полгода, тк пребывала в апатии. Получила в подарок много сладостей, а потом в 2 поехала отмечать др тёти, достаточно плотно покушала, поэтому на ужин был только кофе. Забыла упомянуть, что на завтрак впервые попробовала драконий фрукт, но мне не особо понравилось, по вкусу как огурец + киви, в общем странно. Под вечер сделала массаж гуаша. Чувствую себя воодушевляюще, мне даже начало нравится моё тело и лицо, но немного грустинка есть. Бабушка сегодня меня очень расстроила на семейной посиделке, акцентируя внимание, что я похудела вопросами "а где твоё пузо? " и спрашивала, ношу ли я корсет...
コメントを追加
2024年 03月 8日
07.03.24 | День 4
Сегодня встала в 5 и не сделала зарядку, тк не было настроя. С завтрашнего дня к утренней добавлю и вечернюю. Весь день на сладостях из-за поздравлений, так что уложилась прям в притык по калориям, но не наелась, в отличии от других дней((( Но как могла держала себя от перееданий.
Коллажик не сделала, потому что особо ничего не фоткала. Купила еще себе скребок гуаша, опробовала в деле, ну и после сделала маску. Буду делать массаж каждый день, посмотрим, получится ли хотя бы немного "схуднуть" или "вытянуть" лицо. Всех дам и дев с наступающим праздником!
コメントを追加
2024年 03月 6日
День 3 | 06.03.24 * ;᯽
Йоу, сегодня как положено встала в 4.00 и сделала лимфодренажную зарядочку. Вообще изначально хотела прям норм такую тренировку сделать, но мне было тяжело, особенно с утра на пустой желудок, поэтому по классике пока что. В 8.00, на первом уроке покатались на лыжах. Почти весь день кушала одни яблоки, тк ничего вкусного сегодня не давали в столовой(
Ну и настроение немного нет, тк мои чувства к одному человеку невзаимны, но это даёт мне больше мотивации продолжать свой путь. Да и в целом из-за грусти кушать не хотелось. После школы ещё зашла к подруге попить чай и поиграть с её котиками. А сейчас мб порисую, ну либо спать пойду
コメントを追加
m1eruh * ;᯽の体重の記録
全ての履歴を表示