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2020年 01月 11日
lagi liburan diet nya libur dulu 🤤 abis liburan back on track lagi 💪🏻👊🏻
(3件のコメント)
2019年 12月 26日
welcome 2 digit :’) ngga nyangka bakal nyentuh angka 2 digit lagi. huaaa semangat !!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99.7 kg
13.3 kg
14.7 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2019年 12月 25日
dari sabtu - minggu kemarin makan barbar banget. makan berlemak banget. di tambah kemarin makan all u can eat korean bbq siang nya. malem nya pasta sama cake union. td pagi nimbang malah turun. sampe nimbang berkali2 karna ga percaya 😟
(コメント1件)
2019年 12月 22日
kemarin dan hari ini surplus banyak banget kayanya karna ga di itung 😅 kemarin gym sih. hari ini engga. setelah dipikir2 kayaknya kemarin dan hari ini surplus nya banyak banget 🤣🤣 yasudah lah di nikmati aja toh pas makan nya juga seneng dan enak 😅
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2019年 12月 3日
masuk bulan ke 3 turun 10kg :’) terharu. ternyata kl di jalanin pake niat dan konsisten bisa juga. dr BB awal 113. skrg 102,8. karna saya obese jd penurunan segini normal2 aja ya karna dr BB saya hanya -10%. beda cerita kalo yang normal weight 😊 semangatt semuanya!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
102.8 kg
10.2 kg
17.8 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に1.0 kg減量中
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