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2020年 03月 20日
waktu jam makan dari jam 11- 4 sore, kadang makan sehari sekali dan 2 kali sehari, dan selalu diimbangi sama olahraga, minum air putih yang banyak, dulunya 68 kg sekarang di angka 62, baru diet selama 1 bulan lebih , semangatt💪
(9件のコメント)
2020年 03月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
5 kg
17 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2020年 03月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
4 kg
18 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg減量中
2020年 03月 7日
dulu yg agak sempit jadi longar, semangattt semuanya
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2020年 02月 28日
makan siang kenyang😆
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