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jadels2012の日記

jadels2012さんの自己紹介 | 体重履歴

28件のうち1-5件を表示

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2021年 03月 30日

The only thing I can put this big drop in a few days is due to the tummy massage I had on Sunday has finally debloated my belly. Plus being mindful of food

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
66.8 kg	3.2 kg	0.8 kg	まあまあ

(2件のコメント) 週に5.6 kg減量中

2021年 03月 29日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
67.6 kg	2.4 kg	1.6 kg	まあまあ

(2件のコメント) 週に0.1 kg減量中

2020年 11月 18日

I haven't calorie counted in about a month but am mindful of what I can eat and what/how my body responds to certain foods/drinks. I feel my body has finally found its happy place at age 36. I did Keto for 6months June-Dec 2019 (lost 16kgs) and since then have fluctuated 2-3kgs doing low carb. But for the last 3 months I've eaten normal carbs including bread/pasta etc and I don't feel bloated like I used to prior keto. So I'm super happy with where the journey has taken me ☺

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
68.7 kg	1.3 kg	2.7 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.2 kg減量中

2020年 11月 12日

Haven't calorie counted in 3 weeks but have got a good idea of what I'm eating now and my body must be happy 😊

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
68.9 kg	1.1 kg	2.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg減量中

2020年 10月 21日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
69.5 kg	0.5 kg	3.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

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