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2024年 08月 13日
mi desayuno de hoyyy, corte ayuno de 16 hs :p
(2件のコメント)
2024年 08月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
0 kg
7 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2024年 08月 13日
almuerzo frio para un dia soleado ;)
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2024年 08月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
0 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2023年 05月 11日
hola! me volví a instalar esta app después de 2 años y aprendí muchisimo en el proceso. Realmente, por mi mala relación y mis ignorantes dietas que realicé cuando usaba esta app al principio hoy puedo ver el por qué, después de subidas y bajadas extremas, hoy tengo atracones de comidas. Y me entiendo. Reviso esta app y veo lo mal que lo estaba haciendo. Asi que los animo a que no se lo tomen muy a fondo y realmente no se informen de más tampoco. Escuchen a su cuerpo y sigan sus instintos naturales y no lo que les diga una dieta. El cuerpo esta entrenado para ser de cierta manera y es importante siempre, a pesar de lo que cueste, escucharlo y darle lo que necesita y no lo que le da placer ni tampoco no darle lo que necesita.
Gracias a hacer las cosas muy a raja tablas, a obsesionarme y a incluso, sobre informarme, hoy vuelvo al peso inicial en donde todo esto empezó. Pero esta vez lo voy a hacer bien. Con la ayuda psicológica que se requiera y la paciencia que sea necesaria. ¡Los animo a hacer lo mismo! mucha suerte y cuidense. No toda la vida van a ser jóvenes!!
(2件のコメント)
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