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2023年 05月 22日
ainda no processo ... quase lá . Seguimos
(25件のコメント)
2023年 05月 17日
5 meses separam uma foto da outra e menos 12 kgs . Agr que ta mais perto do meu objetivo tracei um novo ... não foi do dia pra noite mas passou tao rapido que eu nem vi . Depois refaço a foto com a mesma roupa
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2023年 05月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.4 kg
12.6 kg
2.4 kg
まあまあ
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週に11.2 kg減量中
2023年 05月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74 kg
11 kg
4 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2023年 03月 3日
O strogonoff que sobra do almoço vira patê para a janta e no pão vira sanduíche 🥪 💚
1258 de 1300 kcal diárias
97 g Carboidratos
125 g Proteinas
39 g Gorduras
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