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体重履歴
24件のうち1-5件を表示
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2018年 03月 3日
Öğle ana öğün
150gr haşlanmış tavuk göğsü tuzsuz
100gr yağsız tuzsuz pirinç pilav lapa
100gr yeşil karışık salata
1 tutam brokoli
💪🏻💪🏻💪🏻
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2018年 03月 3日
Öğle ana öğün öncesi ara öğün
100gr yağsız tuzsuz kıyma
100gr yağsız tuzsuz lapa pirinç pilav
1 tutam yağsız tuzsuz brokoli
💪🏻💪🏻
(3件のコメント)
2018年 02月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89 kg
5 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2017年 07月 25日
Günlük aldığım ek vitaminler 💪🏻 😎
(5件のコメント)
2017年 07月 20日
Antraman öncesi Somon 😋
Protein canavarlığına devam 🤗
(2件のコメント)
davutalkanの体重の記録
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