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bandac3012
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体重履歴
147件のうち1-5件を表示
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4
5
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2023年 08月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.8 kg
14.2 kg
5.8 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2023年 08月 7日
I fell … didn’t focus too much on what I was eating but continued to lose weight. Super proud of me🙂 can’t wait to get out of the 80s again
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81 kg
14 kg
6 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2023年 07月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82 kg
13 kg
7 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2023年 07月 20日
I haven’t really been journaling my journey because I am on a strict diet that isn’t inspiring or special to any person. At the moment I am doing a variant of Keto. TBH, I would recommend this diet for long term as it’s not difficult. It focused more on nutrient dense food aka veggies and less on saturated fats food. The illnesses I had- chronic back pain, inflammation, insomnia etc. Have virtually disappeared and in 3 weeks I’ve almost lost 5 kgs. The first few weeks were HARD. Mind you I’m only 29 turning 30 this year… and I can’t start one of the most exciting parts of my life constantly sick. I need to do more research and definitely put more effort towards my meals but it’s been a humbling journey to see what my mind, body and soul are capable of. Let’s home the rest continues to go… ALSO, I do want to gym but it’s difficult when you have to do house chores as well
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.3 kg
12.7 kg
7.3 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に1.4 kg減量中
2023年 07月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.5 kg
12.5 kg
7.5 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
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