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aprelka_23
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体重履歴
18件のうち1-5件を表示
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2023年 08月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57 kg
5 kg
3 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2023年 08月 17日
Возвращаюсь к подсчету калорий в фс
Без подсчета я начинаю жрать без меры
Если нет дисциплины перед самой собой, то значит буду считать и пусть мои глаза видят цифры!! А то жир мой никогда не покинет меня 🙄
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2023年 08月 7日
122 ккал
Как ни странно, но козье молоко мне заходит. Не вызывает вздутия, тяжести и прочих прелестей как после коровьего молока 🥛
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2023年 08月 6日
Опять плюс на весах. Вчера у меня был углеводный срыв в послеобеденное время. Было и печенье и шоколад и рахат лукум и пирожное и о божечки вкусно и точка.
Сегодня на завтрак яичница, полпомидора и 100гр.творога. Да-да, я люблю творог по утрам.
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ダイエット続き:
58.8 kg
3.2 kg
4.8 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2023年 08月 3日
У кого есть опыт приема пиколината хрома?
🍰🍰🍰
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ダイエット続き:
58.2 kg
3.8 kg
4.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.3 kg増量中
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