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anakwungsu
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体重履歴
82件のうち1-5件を表示
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2024年 08月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
0 kg
22 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2023年 12月 24日
Late lunch. Fillet ikan dori, stroberi, bluberi. Ikannya cuma pan seared aja pakai sedikit minyak, seasoningnya pakai seasalt, dried thyme dan dried rosemary. ±200an kkal. Kenyang juga ternyata. 🙈
(コメント1件)
2023年 12月 21日
Salad 281kal. Bikin sendiri. Pembukaan sebelum makan besar. Wkwkwkwk.
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2023年 01月 11日
Setelah 6 hari sebelumnya clean eating (tanpa gula, garam, minyak) dan kejar serat pakai psyllium. Hari ini kena gorengan dan minyak-minyak lagi. Terang bulan ovaltin susu. 1 juta kalori. Senang. Wkwkwkwkwk.
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2022年 04月 2日
295 gram air kelapa + 96 gram daging kelapa muda. Gak input di FS karena gak ada opsinya. Dan emang udah jarang input kalori makanan. Sementara serius IF aja, apalagi masuk bulan puasa. IF jadi makin gampang. 🤗
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anakwungsuの体重の記録
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