登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Tamari_Mir
日記
Tamari_Mirの日記
Tamari_Mirさんの自己紹介
|
体重履歴
25件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
次
2020年 01月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.6 kg
0.4 kg
0.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg増量中
2019年 12月 12日
Итак. Пишу историю того как мое тело отреагировало на переезд в Белокаменную)
я переехала в начале октября ну и естественно не стала считать ничего и занятия (то что я называю занятиями) прекратила.
ну качество тело за первый месяц не пострадало. вес снизился :(
работа с 10 до 10... ( иногда до 11,12ночи)
с ноября немного начинаю входить в режим подсчитываю так, по чутку)) питание совершенно несбалансированное, ем что попало вообще. начинаю приседать по утрам)))))) аж самой смешно. и возобновляю ежедневные звнятия йогой.
в конце ноября забиваю. занимаюсь когда проснусь пораньше ( а это случается редко).
качество тела не сильно пострадало. но!
появились небольшие жировые отложения подпопные - ушки. питаюсь на 2000-2200 ккал. иногда закидывать трансжирочком и скоростными углеводами.
в общем, пока на пути к пониманию чего я хочу. одно знаю точно, женственность сохранить, мяска поднабрать, от жира на заду при этом избавиться. слишком много сразу хочу может? и мало делаю)))
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50.8 kg
2.2 kg
0 kg
まあまあ
(9件のコメント)
体重に変化ありません
2019年 12月 9日
)))) я не знаю что случилось...
(6件のコメント)
2019年 11月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50.8 kg
2.2 kg
0 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に0.0 kg減量中
2019年 11月 18日
стала ужинать слишком поздно, зато вкусно)
コメントを追加
Tamari_Mirの体重の記録
全ての履歴を表示