登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Sha_Nik
日記
Sha_Nikの日記
Sha_Nikさんの自己紹介
|
体重履歴
9件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
次
2020年 06月 26日
ОГ 84
ОТ 64
ОБ 86
コメントを追加
2020年 06月 24日
Посоветуйте протеиновый коктейль для набора мышечной массы. Какой лучше: изолят, сывороточный, яичный или же мультикомпонентный?
Я сейчас пью протеин от Prime Kraft мультикомпонентный добавляю в творог или каши, а яичный пью в день тренировок.
コメントを追加
2020年 06月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
49 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg増量中
2020年 06月 15日
Занимаетесь ли вы при КД? И как питаетесь при ПМС и КД?
Раньше мне всегда хотелось чего-то жирного, очень сладкого при ПМС, а в этот месяц нет, но вот с тренировками не могу пока определиться. Сегодня 1 день КД, должна быть тренировка на нижнюю часть тела.. А у меня такое ужасное настроение и нет желания, хоть где-то в голове и хочется не отклоняться от графика тренировок.
Скорее всего, отложу, на 1-2 дня, потому что выполнять упражнения буду не качественно
(2件のコメント)
2020年 06月 13日
Купила в кухонные весы батарейку, теперь буду точно взвешивать все 😁
コメントを追加
Sha_Nikの体重の記録
全ての履歴を表示