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Santi_des
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2021年 09月 9日
tadi siang baru vaksin jenis sinovac... Alhamdulillah sampe sekarang belum ada gejalanya ... tapi kok rasanya g nafsu makan ya 🙁
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58 kg
4 kg
13 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.4 kg減量中
2021年 08月 21日
Selamat berjuang kembali 👋
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2021年 07月 31日
ngaca, sambil pose keren 💃 ... padahal gelambir tambah banyak dimana² or gue masih maintain dan makan g keatur gizinya 🙂 .
lah maklum juga hampir 2-3 minggu depresi g kekontrol, pake rebahan segala .
temen2 disini ada yang pengalaman bgt ttg cara keluar dari zona nyaman ???tolong share dong tipsnya 🙏😭😭
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
2 kg
15 kg
まあまあ
(14件のコメント)
体重に変化ありません
2021年 07月 22日
biar otak g tegang
コメントを追加
2021年 07月 15日
hai , ternyata masih tetep rame ya komunitas nya ☺️ .hehe dah berapa lama ini gue g buka fs 😅 maklum aku belum kuat defisit kalori lagi dan cuma excercise yg nemenin aku tanpa ngimbangin asupan makro 😬 jadi badan y gitu2 aja 🗿
(4件のコメント)
Santi_desの体重の記録
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