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Salomé nascimento
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2023年 06月 14日
1500 calorias, com direito a uma pacoquinha e duas balas toffe caramelo.
(2件のコメント)
2023年 03月 12日
Vim comparrilhar com vocês meus macros. Nessa semana comi amburguer, tropeiro e churrasco, pq equibrio é tudo. Ah, minha média de calorias ficou em 1800 kal (e uns quebradinhos). O segredo é (de acordo com a dieta que eu sigo) prestar atenção na quantidade
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2023年 03月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.4 kg
5.6 kg
19.4 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2023年 02月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
96.4 kg
3.6 kg
21.4 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2022年 06月 22日
Valores considerando o lanche da tarde e a janta, que ja deixo organizado para nao sair da dieta.
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Salomé nascimentoの体重の記録
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