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17件のうち1-5件を表示
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2017年 06月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92.7 kg
0.7 kg
27.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2017年 06月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.1 kg
0 kg
29.1 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2016年 01月 3日
Bon bein encore une fois j'ai désertée depuis quelque temps ce site, j'avoue que j'ai pas le courage de compter les calories de tout ce que je mange et de faire des rapports complets sur mes journées ^^' Mea culpa
Enfin Bref, j'avais commencer un "régime" (je faisais juste plus attention a ce que je mangeais), mais entre le stress et pas mal de changement (déménagement et départ a l'étranger) j'avais globalement tout repris.
Je suis donc partit au Bahrein pour 9 mois en Septembre dernier :)
Depuis que je suis arrivée :
- je fais du vélo quasi tout les jours (et oui pas de permis de conduire...)
- je vais a la salle de sport faire de l'elliptique tout les mardis pendant 2h avec séance de hammam après (la salle de sport est dans l'immeuble c'est vraiment génial \o/)
- Je mange plus équilibré, la nourriture étant moins chère (notamment les fruits légumes :) )
- Je respire enfin, plus cette impression d'être oppressée constamment, plus de stress c'est juste génialissime
Quand je suis partie je faisais : 95Kg environ et je rentrais dans un 48
Je me suis pesé il y a environ 1 mois , je faisais 83 kg
Et aujourd'hui grande nouvelle : Je ferme un 42 !
Voilà voilà, je suis très contente, comme je l'avais dit a l'époque j'aime pas trop l'idée de faire un régime, je ne veux pas me priver pour tout reprendre après donc je me fais plaisir, je ré-apprend à mon corps à aimer faire du sport et manger correctement, après je ne me pèse pas régulièrement parce que je préfère me laisser guider par mes tailles de vêtements que par la balance (j'avais commencé au début mais ça m'a très vite découragée)
Enfin bref ! J'ai encore 5 mois devant moi pour continuer sur ma lancée et me muscler plus afin de rentrer en France en grande forme :)
Je vous souhaite à tous un très bonne année et surtout de ne pas perdre courage pour vos pertes/gains de poids !
(5件のコメント)
2015年 12月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83 kg
10.4 kg
18 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2015年 09月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92 kg
1.4 kg
27 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
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