登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Ozeascbr
日記
Ozeascbrの日記
Ozeascbrさんの自己紹介
|
体重履歴
27件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2017年 11月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87.4 kg
7.1 kg
2.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2017年 11月 4日
Panini? Sanduiche? Panqueca?
Sei lá... Só sei que ficou delicioso!
Massa de panqueca (já postei a receita). Foi na frigideira, depois recheado com queijo e presunto, frango temperado desfiado e requeijão cremoso... Passou pela sanduicheira e...
Viva LC!!!
コメントを追加
2017年 10月 28日
Eu não dava crédito a pequenas vitórias diante da luta que ainda há para guerrear, até vestir hoje à tarde uma calça que havia comprado em 2014!
Isso mesmo, 2014... e apenas hoje removi a etiqueta da loja!
A luta continua...
E força para todos que estão na mesma estrada!
コメントを追加
2017年 10月 28日
Panqueca Low Carb.
Panqueca, pão de frigideira, bolo de frigideira... o nome você escolhe, as farinhas também.
1 ovo
1 pitada de sal
2 cs creme de leite
1 cs quinoa em flocos
1 cs farinha de linhaça dourada
1 cs farinha de coco
1 cs de queijo ralado
Gotas de adoçante a gosto (qq produto que adoce de sua preferência).
1 pitada de fermento.
Bata na sequência... unte sua frigideira com manteiga ou óleo de coco. Fogo baixo...
Não esqueça de passar antes um delicioso cafezinho... adicionando na xícara... leite de coco e canela em pó...
E seja feliz de 'bucho' cheio! .
(コメント1件)
2017年 10月 27日
(コメント1件)
Ozeascbrの体重の記録
全ての履歴を表示