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2024年 02月 13日

Have not been coming on for sometime, it’s been a difficult time after losing one of my brothers. Laid him to rest on Saturday and now taking one step at a time. I’ve been keeping track although not on the app lately, should come back and start journaling and tracking again. Been struggling to eat well, poor appetite but trying to take in as much nutrition as I can.
1. 7 December’23 - 88.2kg
2. 11 December’23 - 88.3kg
3. 27 December - 90.4kg
4. 1 January’24 - 88.6Kg
5. 25 January’24 - 91.8kg MY POSITIVE about this weigh in is the fact that my scale can FINALLY measure my body fat, before it would just give an error reading after I weigh. It means I’m building more muscle!!! Really I’m so excited 😆
6. 29 January’24 - 92.1kg went hiking on Saturday believe it’s the muscles.
7. 4 February’24 - 87kg Daniel fast has been good to my body
8. 11 February’25 - 86.1kg
体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
86.1 kg 11.9 kg 28.1 kg まあまあ
   (7件のコメント) 週に0.4 kg減量中

2024年 01月 1日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
88.6 kg 9.4 kg 30.6 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.1 kg増量中

2023年 10月 8日

2023年 09月 19日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
87.2 kg 10.8 kg 29.2 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.6 kg減量中

2023年 09月 11日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
87.9 kg 10.1 kg 29.9 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.4 kg減量中


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