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Mireia_ism
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体重履歴
218件のうち1-5件を表示
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2024年 09月 19日
Rompo ayuno: salmón con patatas al horno. Alcachofas hervidas con jamón serrano.
Todo sin aceites.
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2024年 09月 18日
Llevo como dos días estancada en el mismo peso, o subiendo un pelín más, y eso que sigo comiendo sano, controlando la ingesta, y haciendo deporte. Es normal? Dónde está la tecla para adelgazar en un solo día? Jejeje
(3件のコメント)
2024年 09月 18日
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2024年 09月 17日
Fajitas! 🌮 lechuga, pavo y jalapeño.
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2024年 09月 17日
Hoy hago 7 días haciendo ayuno de unas 18h o 22 como máximo. Me salto la merienda y la cena. Conclusión? El cuerpo se acostumbra a cualquier hábito que quieras inculcarle. El primer día no cenar me costó, por la costumbre, a partir del segundo ya iba todo cuesta abajo. Me siento mucho más ligera y a nivel mental más estable
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.7 kg
2.2 kg
4.7 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
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