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Maramedeiros20
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体重履歴
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2019年 07月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.9 kg
5.1 kg
1.9 kg
まあまあ
(27件のコメント)
週に0.3 kg減量中
2019年 07月 18日
Penne integral com chia 50g
Sobrecoxa assada c pele 100 g
Salada de alface+pimentao colorido
manga + Kiwi 480 calorias.
Penne al dente,sacia muito.
Eu comeria tudo com manga, so que ta muito caro. Agora so tomo cafe as 18 h
(43件のコメント)
2019年 07月 17日
Mas que baita frio tchê!!! 4 graus aqui em Caxias do sul RS
Vc sente mais fome no frio???? Como vc faz pra driblar essa fome??
(37件のコメント)
2019年 07月 17日
Carne de panela(100g) batata doce50g
Feijao(60 g)+ salada de pimentoes
coloridos+ alface lisa cortada+ rabanetes+ pedacinho de omelete. 470 calorias, fico sem fome o resto do dia....
(10件のコメント)
2019年 07月 16日
Nhoque de batata(70g)molho de tomate,queijo parmezao
Figado de boi(150g)
Couve refogada+salada de pimentao+
tomate+rabanete. Consumo 1.200 cal
por dia.Nao faco dieta especifica.
(17件のコメント)
Maramedeiros20の体重の記録
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