登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Lenka-50кг
日記
Lenka-50кгの日記
Lenka-50кгさんの自己紹介
|
体重履歴
261件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 07月 6日
Ну что ж, пора переставать лопать всё подряд, надо начинать готовиться к отпуску, он будет примерно через месяц. А то я совсем расслабилась, ничего не хочу делать! Муж на 2 недели укатил в командировку по Европе: Италия, Германия, Нидерланды. А я одна в 4-х стенах, весь выходной валяюсь. Но зато сегодня пью только кофе и кефир, решила устроить себе разгрузку. Завтра такой же рацион будет, водичку сливаю. Сегодня ещё поваляюсь, а завтра будут хоть дела кое-какие. С понедельника начну ПП с подсчётами. Ещё неделю быть одной!((
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.1 kg
1.3 kg
3.1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg減量中
2024年 06月 17日
Очень долго ничего не публиковала здесь! На ПП "сижу" с переменным успехом, так же, как и хожу в зал, редко... На великах начали кататься по набережной, но в последнее время подводит погодка. В общем, хаос, в этой части жизни. Зато испекла вкусный чизкейк)
(コメント1件)
2024年 02月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.5 kg
0 kg
6.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2024年 02月 25日
Приготовила на завтраки вафли. Кабачковые буду есть с рикоттой, карпаччо из курицы и вялеными помидорками. Кокосовые и так вкусные, но подумаю на счёт арахисовой пасты и ягодок. А творожные косички не мне... С завтрашнего дня у меня строгий подсчёт!
(3件のコメント)
2024年 02月 14日
Вернулась сегодня из командировки, из Москвы, приготовила заранее на завтрак вафли: творожные с гречневой мукой и корицей, и кокосовые. Плюс арахисовая паста или джем, домашний йогурт с кедровыми орешками и кофе - лучший завтрак для меня!
コメントを追加
Lenka-50кгの体重の記録
全ての履歴を表示