登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
LIRS2016
日記
LIRS2016の日記
LIRS2016さんの自己紹介
|
体重履歴
44件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2020年 12月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
16 kg
7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg増量中
2017年 09月 19日
musculação e JI
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.5 kg
20.5 kg
2.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.9 kg減量中
2017年 09月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.3 kg
18.7 kg
4.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2017年 06月 14日
Pessoal, estou precisando de orientação.:minha meta é ficar chegar aos 70kg, mas cheguei duas vezes na casa dos 73 e fiquei estagnada na casa dos 74. Passei mais de mês nisso, fiz JI e nada. Entrei na academia. Subi para 75,5. Da low carb passei para slow carb,pois introduzi feijão e grão de bico (às vezes consumo farelo de aveia). Minha dúvida é.:para a rotina de academia, qual a melhor a seguir, paleo, slow carb...? Não vou em jejum pq me senti mal uma vez.
(コメント1件)
2017年 06月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.5 kg
17.5 kg
5.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
LIRS2016の体重の記録
全ての履歴を表示