登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Kontrastreich
日記
Kontrastreichの日記
Kontrastreichさんの自己紹介
|
体重履歴
451件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 08月 21日
Kerniges Brötchen, Exquisa Fitline Kräuter, Tomaten, Balsamico Creme, Basilikum für 283 kcal 😋👌🥰
(コメント1件)
2024年 08月 20日
🤞🤞🤞... und jetzt bitte weiter in diese Richtung...
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.5 kg
21.6 kg
11.5 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に1.8 kg減量中
2024年 08月 18日
Melonen Feta Gurken Salat mit Balsamicoessig, frischem Basilikum, grobem Pfeffer und Sonnenblumenkernen 🤤 weil ich keinen fettarmen Feta da hatte, waren es insgesamt 608 kcal 👌😋😍
(11件のコメント)
2024年 08月 18日
Ich traue mich kaum, das einzutragen 😭 aber es hilft ja nichts: wenn ich etwas ändern möchte, muss ich der Wahrheit ins Gesicht blicken.
Die letzten Monate konnte ich keinen Sport machen & musste wegen meines Asthmas Cortison nehmen. Das Asthma ist dieses Jahr leider total heftig wieder gekommen, es war viele Jahre nicht mehr so schlimm.
Dazu die Herzbeschwerden und der Morbus Crohn, die PTBS & daraus entstandene Depression und die MS Diagnostik läuft noch.
So viel Mist auf einmal und darauf habe ich leider extrem mit Kummer-Essen, was nichts mehr mit Genuss zu tun hatte, reagiert.
Es muss sich etwas ändern.....😪😭🤬😤
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72 kg
21.1 kg
12 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に0.5 kg増量中
2024年 06月 28日
Pflaumen-Ernte. Diese stammen alle von einem großen Ast,der gestern beim Sturm leider abgebrochen ist 😪 am Baum hängen noch viele weitere. Schmecken köstlich 🥰😋
(11件のコメント)
Kontrastreichの体重の記録
全ての履歴を表示