登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Koekjes!
日記
Koekjes!の日記
Koekjes!さんの自己紹介
|
体重履歴
10件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
次
2020年 07月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93.6 kg
4.4 kg
13.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に7 kg減量中
2020年 07月 9日
Lekker ovenschoteltje met sperziebonen, champignons en (vega) gehakt 👍🏻
(コメント1件)
2020年 07月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.6 kg
3.4 kg
14.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.7 kg増量中
2020年 07月 8日
Doel bijgesteld van 65 naar 80 want... eind augustus staat er een minivakantie gepland waar ik graag de 80 voor wil aantikken (in de hoop dat ik dan weer wat meer van mijn kleding pas 😜) ben benieuwd of dit doel te enthousiast is of niet, maar laat het vooral motivatie zijn.
(6件のコメント)
2020年 07月 8日
Het is ook echt het ene uiterste of het andere. Wetende dat dit mijn ‘cheat day’ was en ik lekker veel sushi ging eten, was ik blij dat ik al met al op 1500 kcal uitkwam. Jammer dat zelfbeheersing niet in mijn woordenboek staat en ik er ook nog een hele zak popcorn van 420 kcal en 20 gram suiker achteraan heb gegooid. Twee seconden voordat ik de zak opentrok ging ik bij mezelf na of het het nou waard was en of ik er wel echt zo veel zin in had. Het antwoord was overduidelijk nee, maar toch ging de zak leeg. Mentale tips zijn welkom :)
(14件のコメント)
Koekjes!の体重の記録
全ての履歴を表示