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JoaoMNG
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2020年 03月 17日
(almoço) bacalhoada sem batatas, arroz integral, feijão e salada de alfaces!
(3件のコメント)
2020年 03月 10日
(almoço) fraldinha com mix de folhas! 😊
(8件のコメント)
2020年 03月 9日
(almoço) mix de folhas com cenoura + atum com gergelim, chia e azeitona
(9件のコメント)
2020年 03月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
160.1 kg
41.2 kg
60.1 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2020年 03月 6日
(almoço) salada de alface + pepino com chia e parmesão ao molho de mostarda, peito de frango grelhado com molho deglaciado na panela do próprio! 😋
(16件のコメント)
JoaoMNGの体重の記録
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