登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
InspektorKartoffel
日記
InspektorKartoffelの日記
InspektorKartoffelさんの自己紹介
|
体重履歴
13件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
次
2018年 10月 20日
Abend zusammen,
Ich hätte eine Frage wie mich mal interessieren würde. Wie viel kcal am Tag nehmt ihr so zu euch? Mein Trainer ist mit mir das mal durchgegangen und an einer extra Analysewaage und meinte ich würde mit 1400 bis 1600 zu wenig essen? Mein Grundumsatz soll tatsächlich bei 2044 Kalorien liegen 🤨😮 und gessamtumsatz von 2543 Kalorien... Ich frage mich tatsächlich ob das stimmen kann 🤔 würde mich über eure Erfahrungen, Meinungen usw freuen und wünsche allen einen schönen Abend 😊
(17件のコメント)
2018年 10月 20日
(2件のコメント)
2018年 10月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121.3 kg
8.7 kg
41.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.8 kg減量中
2018年 10月 18日
Sporteinheit für heute abgeschlossen 20 min Crosstrainer und eine gute Std intensiv krafttraining jetzt radel ich heim zu meiner Familie 👪
コメントを追加
2018年 10月 18日
Heute hab ich zum ersten mal in meine neue sporthose 44/46 gepasst das sind setzt 5 kleidergrößen kleiner 😊
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121.7 kg
8.3 kg
41.7 kg
まあまあ
(14件のコメント)
週に1.1 kg減量中
InspektorKartoffelの体重の記録
全ての履歴を表示