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IanNEUK
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16件のうち1-5件を表示
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2023年 07月 18日
Update on my fast800 diet
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02j4PpAeWdoXSc2fJ4HQok5NKT3BR7tXhd5DqwiqENdQKZGN2Bhao7AiK9T7mz5WHUl&id=732018732
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.3 kg
0 kg
6.3 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2023年 07月 17日
My 12 week fast800 diet finishes today. I have missed my target by 1.3 Kg, 2.9 pounds. To mark the positives though, which have been hard earned, some facts and figures!!
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2023年 07月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.3 kg
0 kg
6.3 kg
該当なし
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2023年 07月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.3 kg
0 kg
6.3 kg
該当なし
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2023年 07月 10日
I had a bad day where I felt I couldn't stop eating. We roasted three joints of pork. I should have weighed how much meat I was having to eat, I think I probably had twice as many calories as I should have had. However, I avoided all carbs so I didn't have a really really bad day!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.1 kg
15.5 kg
2.1 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に1.0 kg減量中
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