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Hannah Keks
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体重履歴
10件のうち1-5件を表示
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2022年 03月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.1 kg
0 kg
11.1 kg
まあまあ
週に0.0 kg増量中
2016年 06月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50 kg
3 kg
2 kg
まあまあ
週に0.2 kg減量中
2016年 03月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53 kg
0 kg
5 kg
まあまあ
週に0.1 kg減量中
2016年 03月 1日
So bin mal wieder da und ja. Habe alles in meinem Leben jetzt umgestellt. Tat echt gut!
2016年 01月 19日
Ich habe heute insgesamt das aufgenommen:
Morgens:
30g Früchte Müsli mit Milch
Mittags:
1 Portion Gemüse und Kartoffel Auflauf
Abends:
1 Paar Pommes mit Ketchup
1 Volkorn Brötchen mit Käse und Marmelade
Snacks:
151 Joghurt
163 chips
Getränke:
1l Wasser
Ein Glas saft
Sport:
Laufen
Fahrrad fahren (sehr viel)
Aufgenommen an kcal: 933
Verbrannt an kcal: 534
Insgesamt an kcal: 399
Mein Grund Umsatz liegt ja bei circa 1200. Wenn ich das heute zu mir genommen hätte und den Sport abgezogen hätte, wäre das richtig gewesen? Dann hätte ich ja in Endeffekt trotzdem insgesamt unter 1000kcal gehabt...
Hannah Keksの体重の記録
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