登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Hamada Zayed
日記
Hamada Zayedの日記
Hamada Zayedさんの自己紹介
|
体重履歴
8件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
次
2024年 08月 17日
العشاء ونقفل اليوم ع كدا ان شاء الله
وشكرا للكابتن مصطفي اللي قاللي اوزن اكلك لان كنت مفكر الصدر ده عشان شكله كبير يوزن مثلا اكتر من ربع كيلو طلع بعد الجلد والعضم ١٠٠ جرام وكدا ان شاء الله ماشي مظبوط
(10件のコメント)
2024年 08月 16日
العشاء صدر بحاله وحلة فيشار مش قادر ابعدها غير لما اخلصها
(11件のコメント)
2024年 08月 13日
التطبيق حاسبلي 2600 سعره ومش عارف دا صح او لأ. مش بوزن اكلي وكدا لكن بالتقدير حوالي 1300 سعره اللي بستهلكهم كل يوم وحرقي كويي بس مفيش نزول ملحوظ اوي مع اني بردو مستمر ف الجيم. فلو حد عنده فكره ياريت يقول
(8件のコメント)
2024年 08月 12日
اتوقع لو الشعب كله اكل سعراته المطلوبه بس وعاش زينا كدا مش هيبقي فيه أزمة غذاء ولا فقر 😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92 kg
4 kg
6 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に2.0 kg減量中
2024年 08月 10日
النهارده كان يوم الفري
رحت مطعم اكل مصري دورت ف المنيو ع اي حاجه خفيفة مع ان المغريات كتير بس خدت ٢ طرب وطاجن صغير لحمه ببصل و١٥٠ جرام رز وسلطة وطبق شوربه ومع ذلك بحسب سعراتي ف الوجبه دي لوحدها لقيتها معديه الحد، فأنا مكنتش فطرت ممكن متعشاش كمان ولا اي ؟
(5件のコメント)
Hamada Zayedの体重の記録
全ての履歴を表示