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2024年 05月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
97.9 kg
38.1 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2024年 03月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
98.6 kg
37.4 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2024年 02月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99.5 kg
36.5 kg
0.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2024年 02月 9日
Hoy es mi cumpleaños 30, hace casi un poco más de 6 meses que me prometí ponerme a las pilas y cambiar mi estilo de vida, el año pasado me tocó vivir una situación muy dolorosa, y entendí que ya no era feliz como estaba, me tocó salir de mi burbuja y mi zona de confort, para buscar felicidad. Me inscribí al gimnasio, y de ahí que no he parado, ha sido un camino duro, pero de a poco se han ido viendo los resultados. Había fijado una meta que el día de mi cumpleaños debía pesar 99 kilos, me faltaron 2,7 kilos para cumplir esa meta (he bajado 34 kilos), pero al final me di cuenta, de que más que una meta, logré cambiar mi estilo de vida, por uno mucho más sano y que me ha hecho muy feliz. Antes evitaba los espejos, me dejaba la barba, y siempre andaba con gorros, y poleras negras, porque no era feliz conmigo, pero ya estaba cansado de ser el gordito buena onda…
Nunca en mi vida me había sentido tan bien conmigo mismo como ahora. Ahora mi promesa es nunca mirar atrás, y no volver a recaer en malos hábitos alimenticios, que comerse las penas es la peor opción cuando uno está triste.
Les deseo éxito en sus proyectos de bajar de peso, la disciplina es clave, para lograr los objetivos, todos los días se suma un granito de arena, y a modo de reflexión personal, las cosas que más cuestan, son las que más perduran en el tiempo.
Saludos a tod@s, y que tengan un excelente día !!!!
(17件のコメント)
2024年 02月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
101.7 kg
34.3 kg
2.7 kg
まあまあ
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週に4.6 kg減量中
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