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Geisa Mendes
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体重履歴
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2024年 09月 12日
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2024年 08月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.2 kg
1.5 kg
6.2 kg
まあまあ
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週に1.8 kg減量中
2024年 08月 28日
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2024年 08月 27日
Uma coisa que observei esses dias. Pra quem precisa eliminar liquido retido, menos carboidrato sem treino faz mais efeito do que carboidrato com treino.
(5件のコメント)
2024年 08月 26日
Há anos venho lutando contra transtorno de ansiedade que agravou na pandemia. Aumentei 8 kg na época e até hoje não consegui perder. Em alguns momentos me encontro mais disposta e em outros chuto o pau da barraca.
Porém a insônia tem me maltratado muito nos últimos meses o que fez em aumentar mais 5 kg.
Noite mal dormida é um dos piores inimigos para quem precisa perder peso.
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Geisa Mendesの体重の記録
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