登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Caio.ED
日記
Caio.EDの日記
Caio.EDさんの自己紹介
|
体重履歴
9件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
次
2018年 01月 10日
Aquele antes e depois... ótimo parâmetro para motivar💪
コメントを追加
2018年 01月 9日
Num processo de perda de peso, o importante é focar no espelho e nas medidas. Não se limitar ao peso da balança. Foquem na composição corporal. Baixar o BF com qualidade muscular. Além disso, é importante observar quando o peso estacionar. É nesse momento que o corpo atingiu a homeostase, o equilíbrio. Quando ocorrer isso deve se mudar as estratégias. Mecher nas calorias e no gasto calórico.
コメントを追加
2018年 01月 9日
Depois de 24 horas de Jejum... Quebrando com gorduras boas e proteinas.
コメントを追加
2018年 01月 9日
Objetivo para 2018 é manter 80kg e focar na qualidade muscular.
コメントを追加
2018年 01月 9日
A mudança só depende de vc. Constância é o segredo.
コメントを追加
Caio.EDの体重の記録
全ての履歴を表示