登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
AnastasiaFokina
日記
AnastasiaFokinaの日記
AnastasiaFokinaさんの自己紹介
|
体重履歴
37件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2018年 02月 20日
Как там говорила Фаина Раневская? "Если не есть сахар,хлеб...Морда становится меньше и грустнее"
За дословность не ручаюсь но у меня именно так. Замучалась думать что кушать. От мяса,рыбы,кальмаров,яиц уже воротит... Не хочется ничего,даже вкуснях... Беда
(2件のコメント)
2018年 02月 17日
Вот это фото собственно и объясняет почему я здесь наглядно. Фартук на животе,большие и НЕ спортивные ляхи,отсутствие рельефа на руках. Поздравьте меня! Подключилп спорт), правда пока в домашних условиях. Да покинет нас жир! Аминь.
(コメント1件)
2018年 02月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70 kg
3 kg
10 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.8 kg減量中
2018年 02月 17日
Мой завтрак сегодня. Блин,как же я люблю субботу.
И еще, я поняла что мне проще и нет срывов,когда я меню расписываю заранее,и включаю раз в день,на завтрак какую нибудь вредность,при этом не выходя за КБЖУ. Какая методика у вас чтоб избежать срывов?)
コメントを追加
2018年 02月 14日
FS меня сплющил)))
Но спросить хотела опять про БЖУ, а именно соотношение.
У меня получается БЖУ 20/30/50 (по рекомендации FS)
HELP ME!
Для сброса веса, это верное соотношение или надо регулировать?
(11件のコメント)
AnastasiaFokinaの体重の記録
全ての履歴を表示