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体重履歴
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2018年 03月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92.4 kg
6.6 kg
24.4 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2018年 03月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93.6 kg
5.4 kg
25.6 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2018年 02月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.2 kg
4.8 kg
26.2 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2018年 02月 9日
je suis heureuse de ne pas avoir craqué !!!!!!!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95.2 kg
3.8 kg
27.2 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2018年 02月 8日
Journal de bord - un moi que j'ai démarré ce rééquilibrage alimentaire (petite joueuse 😅) jusqu'à présent pas de craquage (hors cheat meal anticipés)
Suppression complète des sucres modifiés un sevrage s'imposait D'URGENCE
Période un peut tres beaucoup compliqué😑 , j'ai vu que je ne suis pas la seul en ce moment.
Je tien toujours mon jeûne intermittents quotidien en 8-16 ( je ne ressent pas forcément la faim et ne me jette pas plus sur la nourriture au repas) Mais il faut dire que ces derniers temps c'est tres tres tres dure au niveau des envies en tout genre (ex:bonbons) , je ne me pèse qu'une fois par semaine et pour celle ci j'ai l'impression de ne pas avoir bougé. j'appréhende la pesé car en plus du moral dans les chaussettes si rien ne s'est passé ca va etre dure.
(14件のコメント)
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