登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
AllySera
日記
AllySeraの日記
AllySeraさんの自己紹介
|
体重履歴
25件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
次
2020年 09月 9日
Oggi ricomincio ufficialmente la dieta ma sopratutto l'allenamento! Per ora, nonostante abbia l'abbonamento attivo, non penso che andrò in palestra ma mi alleneró a casa.
Quello che penso di fare è allenarmi tutti i giorni con l'app freeletics:qualcuno l'ha provata?
Ho intenzione di monitorare i primi 3 mesi, nella speranza di avere qualche risultato visibile... Io penso che sia fattibile, esperienze?
Se riduco (senza eliminare) I carboidrati ed elimino definitivamente le schifezze non posso che ridurre il girovita, giusto?
Inoltre avevo intenzione di utilizzare anche la slim cup per la ritenzione idrica... Qualcuno ha provato? Feedback?
Sono stata prolissa, lo so scusate ma ho Bisogno di voi!
❤️
(22件のコメント)
2020年 08月 23日
Tornata a Roma dopo due settimane di ferie... Ho paura a salire sulla bilancia... Qualcuno come me?
(7件のコメント)
2020年 07月 28日
Oggi visita con la nutizionista. Ho iniziato questo percorso il 02/05/2020 e le mie misure erano:
Bicipite 27,6cm
Addome 98,5 cm (1 cm sotto l'ombelico)
Coscia 57,6 cm
Peso 68,7 kg
Oggi, 28/07/2020 le mie misure sono:
Bicipite 26,5 cm
Addome 90,5 cm(1 cm sotto l'ombelico)
Coscia 50 cm
Peso 60,9kg
Tutto è migliorabile, ma sono davvero soddisfatta! 💪🏻
(5件のコメント)
2020年 07月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.9 kg
7.8 kg
2.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2020年 07月 23日
コメントを追加
AllySeraの体重の記録
全ての履歴を表示