登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Aigul_Pavlova
日記
Aigul_Pavlovaの日記
Aigul_Pavlovaさんの自己紹介
|
体重履歴
158件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 02月 22日
Случилось со мной такое впервые, эмоциональное истощение. Сил никаких нет, ничего не хочется. Дома бардак какого не было, еды не готовлю. Ребёнка спихнула родителям.
Уже 1,5 недели вот так. А ведь тянула лямку из последних сил, заставляла себя сделать стиснув зубы. И казалось что со мной так не может быть. Я ж не с 10 детьми сижу дома.
А началось всё уже больше полугода назад как старший ребёнок пошёл в школу. Уроки... уроки это то к чему я не знаю как подступиться. Он их делает с утра до позднего вечера по 1 строчки в час. Исправно сидит без телефонов и телевизоров, просто сидит и смотрит в окно, часами. Расстраивается что не может поиграть с друзьями, плачет и снова по 1 буковке в полчаса.
Пробовала и говорить и давать поиграть сначала потом игры и оставлять на ночь. Увы, всё равно не торопится, просто сидииииит.
А я бешусь, молча бешусь. И жалко его и злюсь и помогаю и ругаюсь. У него эмоции от слёз до швыряния тетрадей. Всему этому помогает мелкая, которая тоже хочет писать в тетрадях и требует это ором и топаньем.
А я, я всех успокаиваю с внутренним кипящим самоваром.
И вот после этого я с облезлыми руками до крови, без сна неделю от боли, с головной болью и нервным напряжением.
Сейчас уже легче, но уроки ребенок также долго сидииииит. Надеюсь пройдёт, а мне надо научится не злится а помогать. Всё понимаю, но пока ничего не получается.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
2 kg
4 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2024年 02月 7日
Ну что, вновь я не удержалась и мой вес вернулся к стабильным 59. Я невозможно хочу есть и всё что съем это не то. И вообще еда у меня видимо это какой-то релакс-перерыв (кто в декрете поймёт может меня).
Так вот я подумала, я очень люблю всякие интересные соусы, специи. В итоге возможно я из-за ярких вкусов я съедаю больше. Со сладким с сейчас в завязке (очень обострилась аллергия, давно так не было).
Весной-летом я конечно снова скину эти 2-2,5 кг, но опять же временно. Ох как мне выбраться из этого круга. А силы воли мне пока не хватает. И совсем нет возможности выбраться в зал, а спина уже начала болеть.
Ну, выговорилась, может станет легче 😔
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
2 kg
4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2023年 12月 4日
Новое любимое сочетание. Сходила в ресторан и там был салат с соусом песто/гранатовым соусом и соусом бальзамик, так вот, мне так понравилось это сочетание сладкого с несладким что я теперь регулярно ем этот салат помидоры/моцарелла/айсберг. Тут 282 кк
(コメント1件)
2023年 11月 9日
С похудении моим беда, ничего не происходит, да и я не на том фокусируюсь. Вес пока стоит, но так страшно что я за зиму перечеркну всё что сделала за лето. Ведь до этого всё так и случалось.
Ем отвратно мало, просто не разрешаю себе есть, выходит до 1400 кк. Движения нет никакого, постоянно дома в 4 стенах с маленьким ребёнком, отсюда и есть не даю чтоб не прибавлять. Уже даже лень идти в тренажёрный зал, кажется диван удобнее, кровать мягче. А ведь план то был есть побольше на поддержке, вон как много мне сайт здоровая Россия насчитал.
В голове раздрай: начиная от мыслей может мне не дано до ничего-ничего вот сейчас-сейчас как начну и всё получится.
コメントを追加
2023年 10月 15日
Третий месяц средний вес одинаковый. Долго не могла собраться с духом чтоб снова считать еду и записывать вес, хотя и взвешивала и еду и себя. Вроде снова начинаю фокус держать на том чтоб записывать и считать еду. Теперь как-то надо на похудение снова выходить. Хотя с другой стороны страшно, так как когда я хоть чуть худела то за зимний период я снова возвращалась к своим стабильным 59 кг. И я теперь думаю, пытаться удержать текущий вес или предпринимать попытки похудения? Подскажите что делать? Как было у вас?
Тренажерного зала нет до сих пор, да и вообщем никакой физической активности, что очень-очень грустно.
コメントを追加
Aigul_Pavlovaの体重の記録
全ての履歴を表示