登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
848
日記
848の日記
848さんの自己紹介
|
体重履歴
12件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
次
2017年 03月 20日
Это пздц. Все пропущенные дни - дни "Великого зажора". Всё как всегда, ела абсолютно всё, через не хочу, заглатывала кусками, чуть ли не до рвоты. Потом пила таблетки для "чистки" и опять ела. Такое стало повторяться часто, друзья, которые знают про это, советуют идти к психиатру, мол вдруг это рпп (расстройство пищевого поведения).
Но я думаю иначе, у меня нет силы воли и всё. И свою лень/слабость я просто пытаюсь списать.
Мои новые п*здецовые параметры:
ОГ - 80
ОТ - 73
ОЖ - 82
ОБ - 93
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.4 kg
0 kg
10.4 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に3.0 kg増量中
2017年 03月 10日
Как уже писала выше, я с завтрашнего дня начинаю заниматься в тренажёрном зале. Понятия не имею что делать. Тренеров нет.
Буду ооочень признательна, если поможете с составлением занятий.
Фото для объективной оценки проблемных мест. Всё очень ужасно, знаю.
Знающие/понимающие люди, помогите...
(10件のコメント)
2017年 03月 10日
8-9 марта - дни великого жора. Пора брать себя в руки.
Мне подарили абонемент в тренажерный зал. С сб начну ходить. Увы, тренеров у нас нет, поэтому обращаюсь к вам: На что делать больший упор, помимо беговой дорожки и эллиптического тренажёра?
(5件のコメント)
2017年 03月 8日
ОГ - 76
ОТ - 67
ОЖ - 73
ОБ - 90
(3件のコメント)
2017年 03月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50.2 kg
2.8 kg
5.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.8 kg減量中
848の体重の記録
全ての履歴を表示