登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
#LisaAlisa
日記
#LisaAlisaの日記
#LisaAlisaさんの自己紹介
|
体重履歴
9件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
次
2022年 08月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75 kg
0 kg
23 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2022年 04月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.8 kg
0.2 kg
21.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.7 kg減量中
2022年 04月 21日
День 2.
Съедено на 1570 ккал. По ощущениям похудела килограмм на 10😄 Ну, ладно, на 5) Чувствую себя грациозной ланью))
Завтра пятница и контрольное взвешивание, измерение. Вот и узнаем под каким слоем кг, скрывается моя лань😆
コメントを追加
2022年 04月 20日
Итак, день 1, закончился провалом) Сожрано на 2998 калорий. Индейку с овощами я приготовила, но готовила я её уже процессе ужина. А на ужин были пельмешки рыбные жаренные. Хорошо в этом только одно - завтра у меня будет нормальная, не сильно каллорийная еда🤗
Делаем выводы:
1. Толстая я не только потому что есть проблемы с гормонами, но и по тому, что я объективно много и вкусно жру
2. Чтобы есть вкусно и правильно, в холодильнике должны быть заготовки из этой самой правильной еды. Надо поискать рецепты таких заготовок. У вас есть идеи на эту тему?
3. Проблемы с гормонами действительно есть. А значит надо уже дойти до гинеколога и починить расшалившийся организм.
В дальнейшем планирую делать отчет 1 раз в день, вечером. Вести этот дневник решила для самоконтроля и осознанного подхода.
Буду благодарна поддержке🥰
(9件のコメント)
2022年 04月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74 kg
0 kg
22 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
#LisaAlisaの体重の記録
全ての履歴を表示