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2023年 02月 21日
Meine geplanten Phasen
🦛Phase ZERO 105,9 kg 1.1.20✔️
🦝Phase 1: unter 100 kg ✔️3.2.20
🐯Phase 2: 95,0 kg ✔️ 22.01.21/ 04.06.22
🐮Phase 3: 90,0 kg 21.2.203 ✔️
🐴Phase 4: 85,0 kg
🐑Phase 5: 80,0 kg
🐭Phase 6: 75,0 kg
🐼Phase 7: 70,0 kg
🦔Phase 8: 65,0 kg und halten
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2023年 02月 21日
YES YES YES ENDLICH DIE 9 WEG ich flippe aus wuhuuu
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.7 kg
16.2 kg
0 kg
まあまあ
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週に6.3 kg減量中
2023年 02月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.6 kg
15.3 kg
0.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2023年 02月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.4 kg
15.5 kg
0.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2023年 02月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.7 kg
15.2 kg
0.8 kg
まあまあ
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週に2.1 kg増量中
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