登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
svetlanacat1
日記
svetlanacat1の日記
svetlanacat1さんの自己紹介
|
体重履歴
134件のうち46-50件を表示
ページ:
戻る
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
次
2021年 01月 24日
(2件のコメント)
2021年 01月 24日
Günaydın 😊
(3件のコメント)
2021年 01月 23日
Tam bir ay önce bu uygulamayı indirip, yediğim her şeyin kalorisini hesaplamaya başladım. Aslında çok kilolu değilim, ama yaklaşık 4 yıl istediğim kiloya ulaşamadım bir türlü, hayatımın zor döneminden geçerken antidepresan kullanıyordum ve 8 kilo aldığımı hiç farketmedim, yani 56 dan 62 ye nasıl çıktığımı anlayamadım bile.. sadece kıyafetlerden belli oluyordu. 2 sene önce koşuya başladım, haftada düzenli 3-4 gün koşu antremanı yaptım ve 3 tane yarı maraton koştuktan sonra maraton koştum (04.15). Kilom hep aynı idi -62-63 ve zayıflayarak daha hızlı koşabileceğimi biliyordum, ama bi türlü kilo gitmiyordu. Ama bu program sayesinde hayatımda hiç hesaplamadığım kalorileri başladım hesaplamaya ve anladım ki ben çok yanlış besleniyordum... hep atıştırarak yiyordum
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.1 kg
3.9 kg
6.1 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2021年 01月 23日
コメントを追加
2021年 01月 23日
(コメント1件)
svetlanacat1の体重の記録
全ての履歴を表示