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2022年 04月 5日
Looks like I could reach my goal weight by summer!! It was a long time coming but I’m finally doing what I need to. Wishing everyone luck on their journey ♥️
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2022年 03月 27日
I’ve had a hard time not eating past 6:30!
Dinner has been eaten at 8 the past few nights and my weight has gone up slightly. It was my time of the month 2 days ago but I’m hoping my weight isn’t staying up because of eating later.
Does not eating past dinner really make all the difference while still eating in my calories range?
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2022年 03月 24日
I weigh myself every morning although they say not to do that.. but I disagree! (When it comes to myself) Keeping your goal on your mind and understanding your body needs to stabilize are key factors to keeping my encouragement.
What works best for you?
(17件のコメント)
2022年 03月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68.7 kg
10.7 kg
9.8 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2022年 03月 18日
If you get cravings at night, go to sleep early. If you get craving in the day, take a nap. Count the cravings you resist, you’ll be proud of yourself tomorrow.
(2件のコメント)
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