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karla.j.vargas
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2020年 10月 17日
Taquitos de huevo con espinaca, hibershake de chocolate y cafecito... buen desayuno después de entrenar!
Tengan excelente sábado!
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2020年 10月 16日
Filete tilapa, camarones estilo marinero y guacamole 🥰
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2020年 10月 15日
Desayuno post entrenamiento!!!
(5件のコメント)
2020年 10月 8日
Paso a paso... a mis 43 años nunca había tenido estos resultados y todo es gracias a la alimentación y entrenamiento.
Ha sido mucho más fácil de lo que creía!
Aún sigo con dieta hipo calórica y podré entrar en unas semanas en fase de ganancia muscular :)
(4件のコメント)
2020年 10月 7日
Filete tilapia, papa cocida y costra de mozzarella con nopalitos y espinacas.
He encontrado que con el queso mozzarella se hacen costras deliciosas que podemos rellenar prácticamente con todo, bus a opción como fuente de grasa y proteína :)
(6件のコメント)
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