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2018年 05月 7日
Por qué es mejor la grasa del aguacate o la de las avellanas (por ejem.), que la del queso semicurado (por ejemplo)? Porque el queso es producto elaborado?
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2018年 05月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.6 kg
7.8 kg
1.6 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2018年 05月 5日
Mi primer desayuno Porridge. Si me dicen que tal día como hoy iba a desayunar esto y me apuesto la mano, la pierdo fijo... Estaba delicioso, pero lo veo más como un desayuno de finde, sin prisas, entre semana a las 6 y en 10' no me veo capacitada. Aunque me dejé la mitad, no pude con todo. Lleva canela, jengibre, avellanas, pasas y un trozo de manzana. (años sin comer manzana jejej, lo peor es que el sabor me gustaba, era más uff manzana? paso).
(Desde el ord qué fácil insertar foto y texto)
(2件のコメント)
2018年 05月 5日
Como inserto una foto para enseñaros una comida y poner comentario desde el móvil?
(2件のコメント)
2018年 05月 4日
Tengo una duda, que seguramente será tontería, pero ya que estoy modificando cositas, pues me gustaría aclararlas:
Hace meses pasé de la leche desnatada hacendado a la bebida de soja sin azúcares. A mi hijo pequeño (7 años) se la doy desnatada.
Según las propiedades de cada leche/bebida, una tiene más grasa y la otra más azúcar. Cuál sería la mejor opción tanto para mí como para él (aunque a él la de soja aunque le meto un pelín de miel no le termina de gustar el sabor):
Leche desnatada 1 vaso: Grasa 0.80. Carbh 12. Fibra 0. Azúcar 12. Prot 7.8. Cals 85.
Bebida de soja 1 vaso: Grasa 4,25. Carbh 1,50. Fibra 1,0. Azúcar 1,50. Prot 7,75. Cals 78.
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(26件のコメント)
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